Category Archives: Kesehatan

Saripati Ayam Untuk Melancarkan ASI, Berikut ini Beberapa Manfaat Lainnya

Published / by admin / Leave a Comment

Saripati ayam sudah sejak dulu terkenal dengan sejuta manfaat baik untuk tubuh. Saripati ayam dihasilkan dari esktrak ayam berkualitas yang dipanaskan. Di proses sedemikian rupa, sehingga kandungan nutrisi didalamnya tidak hilang. Didalamnya mengandung asam amino dan peptida yang baik untuk tubuh. Salah satu manfaatnya saripati ayam untuk melancarkan asi, namun masih banyak manfaat yang bisa anda dapatkan. Makan saripati ayam berbeda dengan makan daging ayam atau kaldu ayam, karena kandungan nutrisinya lebih banyak. Berikut ini manfaat saripati ayam yang harus anda ketahui.

Meningkatkan Fokus Konsentrasi Otak

Ketika kita kelelahan dan stress, akan sulit untuk berkonsentrasi. Dengan konsumsi saripati ayam, anda akan lebih mudah berkonsentrasi. Asam amino didalam saripati ayam bisa mengatasi stress dan cemas. Selain itu bisa membuat kinerja otak semakin baik. Pelepasan hormon streess juga semakin maksimal, sehingga kita akan lebih rileks. Hal ini sudah dilakukan penelitian dan terbukti mampu mengatasi berbagai masalah di otak. Sudah banyak orang yang membuktikannya, kalau konsumsi satipati ayam membuat kinerja otak semakin meningkat.

Mengatasi Kelelahan Tubuh

Saripati ayam mampu meningkatkan laju metabolisme tubuh. Dalam sebuah jurnal yang diterbitkan oleh Bioscience Biotechnology and Biochemistry, menyatakan bahwa laju metabolisme berfungsi dengan baik setelah konsumsi saripati ayam. Ketika laju metabolisme bergerak dengan cepat maka proses pembakaran lemak semakin cepat. Saat metabolisme baik, maka sistem lain didalam tubuh juga baik selain itu bahan alami didalam saripati ayam, bisa meningkatkan aktivitas lipoprotein lipase dan mengurangi kadar lipid plasma bagi ibu menyusui, saripati ayam untuk melancarkan asi tapi juga membantu tubuhnya tetap fit. Tidak mudah lelah merawat si kecil.

Mempercepat Proses Pemulihan Setelah Cidera Olahraga

Penelitian yang terdapat di chinese journal of physiology, mengatakan bahwa saripati ayam terbukti bisa mempercepat proses pemulihan otot setelah cidera olahraga. Kandungan bahan alaminya akan meningkatkan pembuangan amonia dan laktat dalam plasma tubuh. Dalam penelitian tersebut beberapa partisipan diberi protein dan sebagian diberi saripati ayam, setelah dilakukan pengambilan sampel darah. Partisipan yang diberi saripati ayam, mengalami proses pemulihan lebih cepat. Hal ini membuktikan bahwa saripati ayam bisa mempercepat proses pemulihan otot.

Cara Mendapatkan Saripati Ayam

Lalu bagaimana cara mendapatkan saripati ayam? Saripati ayam sulit untuk dibuat sendiri. Karena proses pengolahannya cukup rumit. Proses pemanasannya menggunakan sistem double boiling. Membutuhkan waktu 10-12 jam dengan menggunakan suhu tinggi. Selain itu menggunakan teknologi yang modern, sehingga kandungan didalamnya tidak rusak.

Untungnya sekarang sudah tersedia brand saripati ayam yang sudah siap minum. Sehingga anda tidak perlu repot membuatnya sendiri. Produk ini bisa diminum langsung tanpa tambahan proses apapun. Namun hati-hati dengan produk saripati ayam palsu di pasaran. Yang kandungan saripati ayamnya hanya sedikit dan menggunakan pengawet. Saripati ayam yang berkualitas terbuat dari 100% ayam, tidak menggunakan bahan kimia tambahan dan tanpa bahan pengawet. Oleh karena itu kalau sudah dibuka, harus segera dihabiskan.

Produk saripati ayam ini aman untuk ibu hamil, ibu menyusui dan anak diatas 6 bulan. Kandungan asam floatnya sangat tinggi, sehingga bagus untuk ibu hamil atau ibu menyusui. Untuk ibu menyusui bisa membantu melancarkan asi dan membuat kualitasnya semakin bagus. Jadi manfaat saripati ayam untuk melancarkan asi sudah tidak diragukan lagi. Sekian artikel kali ini, semoga bermanfaat. Sumber https://babyologist.com/blog/mana-yang-lebih-penting-meningkatkan-kuantitas-atau-kualitas-asi-n15625

Penyebab Bayi Sering Cegukan dan Cara Mengobatinya

Published / by admin / Leave a Comment

Tak hanya pada orang dewasa, cegukan juga bisa terjadi pada anak-anak bahkan bayi. Tahukah Anda, apa sebenarnya cegukan itu? Cegukan adalah suatu bentuk kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma yang biasanya menimbulkan suara “hik”. Hal itu akan terjadi selama beberapa menit bahkan beberapa jam. Tak hanya menimbulkan suara seperti orang tercekik, cegukan juga menimbulkan sebuah tekanan di beberapa bagian tubuh, seperti dada, tenggorokan, dan perut. Lalu, apa yang menyebabkan bayi sering cegukan dan bagaimana cara mengobatinya? Mari kita bahas.

 

Penyebab Cegukan Pada Bayi

Bila bayi sering cegukan, itu bisa saja terjadi karena beberapa faktor. Berikut diantaranya:

 

 

  1. Makan terlalu banyak

Bayi sehat akan berusaha untuk menelan berbagai macam makanan yang diberikan padanya. Tetapi, para ibu juga harus berhati-hati. Ibu harus selalu mengawasi asupan makanan dan minuman yang diberikan ke buah hatinya. Hindarkan si kecil dari “kebanyakan makan” agar tidak mengalami cegukan.

 

  1. Makan terlalu cepat

Tak hanya makan makanan yang terlalu banyak, cara makan yang terlalu cepat juga menjadi salah satu penyebab terjadinya cegukan. Pastikan para ibu untuk selalu mengawasi ketika anaknya sedang makan agar ia tak merasa terburu-buru.

 

  1. Asam lambung

Cegukan yang terjadi saat makan juga bisa dipengaruhi oleh asam lambung. Ketika makanan yang sedang dicerna tiba-tiba naik ke saluran pencernaan bersamaan dengan naiknya asam lambung, diafragma berkontraksi sehingga dapat menyebabkan cegukan.

 

  1. Menelan udara terlalu banyak

Bayi sering cegukan juga bisa disebabkan oleh menelan udara yang terlalu banyak. Ini bisa terjadi bersamaan ketika makan atau minum.

 

  1. Suhu turun

Penurunan suhu yang tiba-tiba juga bisa menjadi penyebab bayi sering cegukan. Walaupun tidak diketahui secara pasti bagaimana penurunan suhu bisa mempengaruhi terjadinya cegukan, hal itu bisa saja terjadi karena tubuh bayi yang masih rentan mungkin merasa kaget dengan penurunan suhu yang tiba-tiba.

Selain 5 hal di atas, penyebab terjadinya cegukan juga bisa karena obat-obatan yang dikonsumsi.

Cara Mengatasi Cegukan Pada Bayi

Untuk meredakan atau mengatasi cegukan pada bayi, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Beberapa di antaranya adalah:

  1. Berikan bayi dot

Memberikan dot pada bayi tidak hanya membuat bayi merasa tenang sehingga tidak rewel. Namun, cegukan pada bayi akan berkurang dan kemudian berhenti.

  1. Pemberian ASI dengan posisi yang benar

Cara mengatasi cegukan pada bayi juga bisa dengan cara memberikan ASI kepada si kecil dengan posisi yang benar. Akan tetapi, jangan paksakan untuk terus menyusui, karena bayi justru bisa tersedak ASI.

  1. Memberikan pelukan atau tepukan pelan

Dengan memberi pelukan atau tepukan yang lembut dan pelan pada punggung si kecil, hal ini menandakan bahwa sang ibu sudah mengatasi cegukan pada si kecil secara perlahan.

  1. Memindahkan bayi ke tempat hangat

Memindahkan bayi ke tempat yang lebih hangat juga bisa mengatasi cegukan pada bayi. Carilah tempat hangat seperti di bawah sinar mentari pagi agar sang buah hati juga mendapatkan manfaat dari sinar matahari pagi.

Itulah beberapa penyebab bayi sering cegukan dan juga cara mengatasinya. Apabila cegukan pada bayi tidak kunjung berhenti, orang tua bisa langsung membawanya ke dokter agar mendapat penanganan lebih lanjut. Tetap pastikan untuk menjaga kesehatan sang buah hati, ya!

15 Nama Bayi Harry Potter yang Paling Populer

Published / by admin / Leave a Comment

Waralaba Harry Potter menyapu dunia. Buku-buku, film, dan bahkan taman hiburan bertema Hogwarts semuanya sangat populer. Meskipun kisah dan film Harry Potter telah berakhir, penyihir kecil dan teman-temannya terus menjadi ikon kesusastraan yang dicintai.

Saat menulis buku, JK Rowling menamai karakternya dengan nama klasik Latin, Prancis dan Inggris, dan juga nama-nama aneh dan jenaka. Tapi yang membedakan nama-nama itu adalah sentuhan bakat fantasi. Jadi dari aula Hogwarts, kami membawakan Anda nama bayi laki-laki Harry Potter yang paling keren.

 

15 Nama Bayi Laki-laki Harry Potter Paling Keren

  1. Harry:

Nama ini harus memulai daftar. Nama itu adalah paman tua setiap orang di Inggris sampai Putri Diana memilih nama untuk putra keduanya. Kemudian datanglah Harry Potter dan namanya menjadi murka. Berarti ‘penguasa real,’ Harry adalah salah satu nama teratas untuk orang-orang di Inggris.

  1. Ginny:

Ginny adalah adik perempuan Ron, dan cinta Harry menarik serta kemudian menjadi istri. Sangat menyenangkan menyaksikan Ginny tumbuh dari gadis kecil yang menyenangkan menjadi wanita yang cerdas dan tak kenal takut. Harry dan Ginny membuat pasangan yang sempurna, bukan? Nama Ginny, dengan efek granny-chic, semakin populer dengan orang tua tradisional. Ginny juga merupakan alternatif baru untuk Jenny, yang berarti ‘gadis.’ Jika Anda menemukan Ginny terlalu informal, maka Anda dapat pergi dengan namanya yang diberikan Ginevra.

  1. Fleur:

Kata Prancis untuk ‘bunga’, Fleur adalah gadis yang mencuri hati Bill Weasley. Fleur adalah nama feminin yang berkelas. Ini adalah nama yang relatif sedikit digunakan, tetapi pasti akan naik daftar popularitas nama bayi laki-laki di tahun-tahun mendatang.

  1. Charles:

Charles Weasley adalah saudara laki-laki tertua Ron, yang belajar naga di Rumania. Nama Charles terkenal di seberang kolam. Dan mengapa tidak? Lagi pula, siapa yang tidak ingin diidentifikasi setelah penyihir pertengkaran naga? Ini peringkat ketujuh nama Harry potter yang paling banyak digunakan untuk bayi di Inggris pada tahun 2009. Arti Charles adalah ‘orang bebas’.

  1. Kingsley:

Kingsley adalah nama Auror yang terkenal, yang bergabung dengan Orde Phoenix di buku kelima. Sejak itu, namanya terus naik ke tangga lagu popularitas. Kingsley memiliki cukup banyak gaya hipster dan anggun untuk menjadikannya besar. Nama Auror yang berubah menjadi Menteri Sihir berarti ‘pembukaan hutan raja.’

  1. Fred:

Fred adalah kakak lelaki Ron dan saudara kembar George Weasley. Fred turun dari daftar popularitas setelah menjadi favorit hingga tahun 2002. Tetapi berkat buku dan film seri Harry Potter, namanya kembali populer, setelah mencapai tempat ke-914. Fred berarti ‘penguasa yang damai.’

  1. George:

George adalah saudara kembar Fred dan kakak lelaki Ron. Royal, stabil, suci, kuat, namun bersahabat George berada dalam posisi utama untuk kembali, terutama setelah dipilih oleh pasangan kerajaan. Kami juga percaya bahwa Pangeran William dan Putri Kate adalah penggemar Harry Potter rahasia. Apa yang Anda pikirkan?

  1. Ron:

Terima itu; Harry tidak akan pernah memiliki sahabat terbaik daripada Ron Weasely, si rambut merah paling terkenal di Hogwarts. Kami mencintainya dari halaman pertama hingga halaman penutup Buku 7. Ron berada di tempat ke-345 di Administrasi Jaminan Sosial pada tahun 2015. Arti Ron adalah ‘penguasa dengan penasihat hukum’.

  1. Hermione:

Hermione bukan nama yang ditemukan oleh J.K Rowling. Nama itu sangat populer di Amerika Serikat selama Perang Dunia Pertama. Nama Hermione jauh dari arus utama di tahun 90-an. Itu muncul dari ketidakjelasan di awal 2000-an, dan hari ini, itu adalah salah satu yang paling dicari nama Harry Potter. Nama unik ini berarti ‘bersahaja.’

  1. Albus:

Albus adalah nama depan kepala sekolah Hogwarts yang paling dicintai, yang secara resmi dikenal sebagai Profesor Albus Percival Wulfric, Brian Dumbledore. Selain sebagai kepala sekolah, Albus Dumbledore juga merupakan Kepala Penyihir Wizengamot, Pemimpin Tertinggi Konfederasi Penyihir Internasional dan Ordo Phoenix. Albus juga nama putra kedua Harry Potter. Arti Albus adalah ‘putih dan cerah’.

  1. Dudley:

Dudley Dursley adalah salah satu sepupu Harry yang tinggal di Privet Drive. Dia takut sihir ketika masih anak-anak setelah ekor babi menempel di punggungnya. Dudley adalah nama yang tidak biasa di Eropa dan Amerika Serikat, jadi anak Anda pasti akan menonjol di tengah keramaian di sekolahnya.

  1. Draco:

Draco Malfoy adalah siswa Slytherin dan saingan berat Harry Potter. Dia adalah pencari dan sempurna untuk Tim Quidditch Slytherin. Bocah nakal dengan sisi lembut ini memiliki nama yang pas karena nama Draco berarti ‘ular atau naga.’ Draco juga dianggap sebagai varian Drake.

  1. Arthur:

Nama ini terinspirasi oleh Arthur Weasley, patriark keluarga Weasley. Kami berpikir bahwa setiap pembaca Harry Potter memiliki titik lemah untuk penyihir pencinta muggle ini. Arthur bekerja untuk Kementerian Sihir dan Kantor Deteksi dan Penyitaan Mantra Defensif Palsu dan Benda Pelindung.

  1. Amelia

Amelia Bones adalah Kepala Departemen Hogwarts. Dia dikalahkan oleh Voldemort di buku keenam. Sejak tahun 2000, nama Amelia telah melonjak dari 207 ke 23. Amelia juga nama gadis ke-15 paling populer di Amerika Serikat. Nama Victoria yang cantik ini berarti ‘bekerja.’

  1. Arabella:

Apakah Anda ingat Arabella Figg, Squib tepercaya yang menjaga Harry ketika dia tinggal di Little Whinging? Arabella telah mendapatkan popularitas yang ekstrem di Eropa dan Amerika Serikat dalam dekade terakhir. Arti nama yang elegan dan indah ini adalah ‘menyerah pada doa’.

6 Daftar Makanan Terbaik yang Bisa Anda Jadikan Sebagai ASI Booster

Published / by admin / Leave a Comment

Sebagai seorang ibu menyusui, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan mengalir di pikiran Anda. Anda mengkhawatirkan kesehatan dan pertumbuhan si kecil, dan ingin melakukan yang terbaik. Salah satu pertanyaan paling penting yang dimiliki ibu menyusui adalah apa yang harus dimakan selama bulan-bulan menyusui yang akan memastikan pasokan susu yang baik, yang pastinya bisa menjadi ASI booster Anda.

Fase menyusui merupakan saat-saat ketika seorang ibu sangat membutuhkan perhatian yang banyak yang mana berkaitan dengan makanan dan kesehatannya. Apa pun yang Anda makan selama periode ini sangat penting untuk pemulihan pasca melahirkan Anda. Hal ini pastinya mampu mempengaruhi produksi ASi Anda.

Bagaimana Cara Meningkatkan Produksi ASI yang Berlimpah?

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan pasokan susu adalah dengan terus menyusui si kecil Anda. Membuat susu dari bayi Anda lebih baik daripada metode lain untuk membuat susu di tubuh Anda. Pemberian stimulasi saraf selama proses menyusui nyatanya mampu membantu Anda untuk meningkatkan produksi ASI yang berlimpah.

Pengosongan susu menandakan tubuh Anda untuk meningkatkan produksi susu. Jika Anda merasa persediaan susu Anda masih perlu ditingkatkan, maka Anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan makanan yang meningkatkan produksi susu. Makanan perangsang susu disebut galactagogues atau yang lebih dikenal sebagai ASI booster.

Makanan Untuk Meningkatkan Produksi ASI

Ada makanan tertentu yang meningkatkan ASI dan meningkatkan laktasi yang bisa Anda jadikan sebagai ASI booster. ASI mengandung semua nutrisi utama yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan otak bayi yang baru lahir secara keseluruhan.

Berikut beberapa daftar makanan yang bisa meningkatkan produksi ASI Anda, diantaranya adalah sebagai beirkut:

  1. Oatmeal

Oat mudah disiapkan sebagai makanan. Oatmeal ini dianggap mengendalikan terjadinya diabetes selama pasca kehamilan. Oatmeal sarat dengan energy, ini mengandung serat dan baik untuk pencernaan Anda.

Nikmati semangkuk oat untuk sarapan. Jika pikiran mengkonsumsi oatmeal tidak akan membuat Anda berselera, Anda dapat mencoba memiliki oat cookies.

  1. Biji Adas

Biji adas meningkatkan jumlah ASI Anda. Makanan ini mampu menjada pencernaan dan membantu mengendalikan kolik bayi. Biji adas dapat ditambahkan bersama dengan bumbu ke isian sayur. Tambahkan ke teh Anda atau rebus beberapa biji dengan susu dan minum.

  1. Air dan Jus

Air minum dan jus seharusnya meningkatkan laktasi. Ini meningkatkan total volume susu per pakan. Ini mencegah Anda dari dehidrasi dan menggantikan cairan yang hilang selama menyusui. Minumlah segelas air saat Anda haus atau bahkan sebelum Anda mulai menyusui bayi Anda.

  1. Pepaya mentah

Pepaya mentah adalah bagian dari masakan Asia Selatan. Pepaya telah digunakan sebagai obat penenang alami, yang dapat membantu Anda untuk rileks dan memberi makan bayi lebih baik. Cobalah sebagai salad Asia Selatan atau aduk dengan mie datar.

  1. Daun Bayam Dan Bit

Sayur bayam dan juga bit memiliki kandungan zat besi yang berlimpah, yang mana sangat bermanfaat untuk ibu menyusui. Selain itu, kedua jenis makanan ini juga tinggi akan kandungan kalsium dan asam folat. Ini penting untuk memulihkan ibu yang mengalami anemia. Ini akan membantu membuat bayi Anda kuat.

Daun bayam dan bit mengandung zat detoksifikasi. Bayam mengandung bahan kimia tanaman tertentu yang dapat membantu mencegah kanker payudara.

Masukkan daun ini ke dalam sup tengah hari. Campurkan dengan adonan dan buat paratha (roti pipih India) atau chapatti untuk makan. Ingatlah untuk makan bayam dalam jumlah sedang karena terlalu banyak dapat menyebabkan diare pada bayi Anda.

  1. Bawang Putih

Bawang putih dianggap sebagai makanan terbaik untuk meningkatkan ASI, karena dikenal untuk meningkatkan laktasi pada ibu menyusui. Ini memiliki senyawa kimia yang membantu menyusui. Konsumsi bawang putih mencegah semua jenis kanker. Aduk dalam beberapa siung bawang putih tumis dalam sup Anda. Tambahkan dalam sayuran pilihan Anda.